Bienestar
Un Descanso en el Paraíso
Si busca un lugar ideal para mejorar su condición mental y física, e integrar hábitos y actividades saludables en su estilo de vida, liberar su alma y volver como una nueva persona, Costa Rica definitivamente puede ser su próximo destino de viaje.
Costa Rica posee las condiciones ideales para desintoxicarse del estrés y del ajetreo diario. Usted podrá experimentar el turismo Wellness como parte de una forma de vida -que combina actividad física y alimentación saludable- y disfrutar de una amplia gama de actividades para renovar su mente, alma y cuerpo.
Wellness incluye actividades tales como el contacto con la naturaleza: Trekking (caminatas de baja dificultad), Forest bath (respiración del aire puro del bosque), Earthing (caminata descalzo en la tierra/arena); gastronomía saludable de alta calidad; mezcla de comida y spa (splunch) y el consumo de productos locales en contacto con la naturaleza.
En Costa Rica, también podrá experimentar novedosas técnicas de relajación como los wraps o envoltorios, en los cuales el barro volcánico, el café, las frutas tropicales y el chocolate son usados para hidratar su piel; la hidroterapia y las aguas termales constituyen otra forma de aprovechar el recurso hídrico de nuestro país para renovarse y dejar que la energía positiva fluya por todo su cuerpo.
Estas características de bienestar, propias de Costa Rica, lo han llevado a albergar una de las blue zones o zonas azules de longevidad del planeta. En un estudio realizado en el 2004, por la Universidad de Costa Rica, se determinó que la mortalidad entre los costarricenses de 90 años es un 10 % más baja en la Península de Nicoya, al sur de Guanacaste. El agua rica en calcio de esta zona, una alimentación saludable, convivir en familia y un estilo de vida “Pura vida” conforman los secretos para la longevidad.
Este es un estilo único de vida que se experimenta solo en Costa Rica, cuya esencia es Wellness .
