Bem-Estar
Um descanso no paraíso
Busca-se um lugar ideal para melhorar sua condição mental e física, e integrar hábitos e atividades saudáveis em seu estilo de vida, liberar sua alma e voltar como uma nova pessoa, Costa Rica definitivamente pode ser seu próximo destino de viagem.
Costa Rica possui as condições ideais para desintoxicar-se do estresse e da rotina diária. Você poderá experimentar o turismo Wellness como parte de uma forma de vida que combina atividade física e alimentação saudável e desfrutar de una ampla gama de atividades para renovar sua mente, alma e corpo.
Wellness inclui atividades tales como o contato com a natureza: Trekking (caminhadas de baixa dificuldade) e, Forest bath (respiração de ar puro do bosque), Earthing (caminhada descalça na terra/areia); gastronomia saudável de alta qualidade; mistura de comida e SPA (splunch) e o consumo de produtos locais em contato com a natureza.
Em Costa Rica, também poderá experimentar originais técnicas de relaxação como os wraps o envolturas, nos quais o barro vulcânico, o café, as frutas tropicais e o chocolate são usados para hidratar sua pele; a hidroterapia e as águas termais constituem outra forma de aproveitar o recurso hídrico de nosso país para renovar-se e deixar que a energia positiva flua por todo seu corpo.
Estas características de bem estar, própias de Costa Rica, têm levado a residir uma das blue zones ou zonas azuis de longevidade do planeta. Num estudo realizado no ano de 2004, pela Universidade de Costa Rica, se determinou que a mortalidade entre os costarriquenhos de 90 anos é uns 10 % más baixa na Península de Nicoía, ao sul de Guanacaste. A água rica em cálcio de esta zona, uma alimentação saudável, conviver em família e um estilo de vida “Pura vida” formam os segredos para a longevidade.
Este é um estilo único de vida que se experimenta somente em Costa Rica, cuja essência é Wellness.
