Les activités touristiques permettent de mieux comprendre les aspects naturels et culturels de la zone. Elles peuvent avoir un caractère d'aventure, de nature, de loisirs ou sportif.

Randonnées a cheval

Les randonnées à cheval sont possibles sur les aires côtières, dans les villages ou en montagne. Pour ce, il est recommandé de s’adresser auprès d’agences touristiques, d’associations ou de familles propriétaires de fincas offrant des services de location de chevaux.

Promenadesa pied

Les randonnées pédestres permettent d’accéder ou d’admirer différents sites touristiques, depuis les parcs naturels jusqu’aux plages en passant par les sentiers écotouristiques, les bâtiments historiques ou les structures architecturales. Les balades dans les villages permettent également de découvrir la vie culturelle communautaire locale.

Cyclisme récréatif

Truffée de chemins pittoresques, la région invite à l’aventure ou à la détente en vélo. À bicyclette ou en VTT, les itinéraires côtiers et les parcours de montagnes sont parmi les plus intéressants.

Parcours aventuriers

Le secteur touristique Quepos-Manuel Antonio offre de nombreuses opportunités de visites. Le visiteur peut par exemple se rendre dans des villages de montagne, mais aussi effectuer des trajets en quad ou en véhicule tout terrain. Promenades sur ponts suspendus, parcours en bateau dans les mangroves, visites de Jardins aux Papillons, randonnées à cheval, séances d’observation d’oiseaux et de dauphins, pêche sportive et parapente sont au programme.

Observation de sites architectoniques et historiques

Dans la ville de Puntarenas, il y a un quartier ancien qui conserve les caractéristiques d'un centre historique avec des bâtiments d'intérêt architectonique, historique ou des monuments nationaux comme les anciennes installations de la capitainerie générale du port, le parc Mora y Cañas et l'église centrale. Il est aussi possible de visiter l'île San Lucas qui abrite l'ancien centre pénitencier de San Lucas.

Observation des oiseaux

SL’observation de la faune ornithologique est recommandée dans les diverses aires protégées de la région, publiques ou privées : Negritos, Pájaros, Cabo Blanco, Cararaou Curú, pour n’en citer que quelques unes.

Photographie

La diversité de la faune et de la flore, à laquelle s’ajoutent des paysages côtiers naturels et une vie culturelle régionale, sont très appréciés des touristes, qui pratiquent la prise de vue sans modération.

Pêche sportive

La pêche sportive est l’une des principales attractions du Pacifique Central. On peut y pratiquer la pêche artisanale ou récréative. La pêche hauturière est pratiquée dans le secteur de Quepos.

Activités et services du tourisme rural

En ce qui concerne le tourisme rural, les activités et les services qu’il offre sont les suivant et se trouve dans les zones correspondantes géographiques de la moitié du Pacifique :

Il hostel he silence : est localise à 35 kms de la centre de Quepos dans l’itinéraire costanera Quepos-dimanche, est traverse le fleuve Saveegre et est voyage 6 kms, pour arriver à la coopérative il garder le silence. Activités : Cheval d’équitation ou de randonnée à travers les zones naturelles protégées avec vue panoramique sur la vallée de la Saveegre et la côte du Pacifique, visite à tombe, excursions de rafting (rafting) et kayaks dans le Saveegre.

L’écotourisme communautaire cassé Brook : située à 25 kms de la CE de Quepos, sur la route qui mène à Londres, est une association qui permet de connaître une communauté rurale, son style de vie, tandis que sont profiter de la nature. Activités : visites de sentiers forestiers idéal pour l’observation des oiseaux, des cascades et des points de vue.